-
Dlaczego spacer to nie randka?
W dobie Tindera, Badoo, Sympatii i innych serwisów i aplikacji randkowych randkowanie uległo zmianie. Przede wszystkim, szukamy osoby do relacji wśród całkowicie nieznanych, nie wywodzących się z naszego środowiska ludzi. To sprawia, że pisząc do kogoś wiadomość de facto zaczynamy od poziomu 0 – jesteśmy dla siebie całkowicie obcy. W takich okolicznościach często pada propozycja spaceru, aby się lepiej poznać. Tylko, uwaga, czy to naprawdę jest dobre?
-
9 złych powodów, aby wejść w relację z drugą osobą
Zadając sobie pytanie, dlaczego wchodzimy w relację, często romantycznie odpowiadamy, że z miłości. Przyglądając się jednak temu bliżej możemy dostrzec, że powody często są zupełnie inne. Oto 9 złych powodów wchodzenia w relację.
Zobacz również
Drobne przypomnienie: Nic nie musimy, wszystko możemy
-
Dlaczego krytyka wyglądu to przemoc psychiczna?
„Wkurwiają mnie Twoje kolorowe koszulki” Takie hasło usłyszałam od jednego z toksycznych partnerów, kiedy zapytałam się, jaki ma ze mną problem, że non stop mnie krytykuje. To oczywiście nie był pierwszy czy ostatni raz, kiedy coś mu we mnie nie odpowiadało. Według niego miałam za krótkie włosy , za krótkie paznokcie, przeszkadzało mu nawet to, że nie chodzę w spodniach oraz, właśnie, że noszę kolorowe koszulki. Spoiler alert: jeśli i Wasz partner narzuca Wam jak macie wyglądać, jest to poważna czerwona flaga, która świadczy o przemocy.
-
Opinia a ocena – czym się różnią, kiedy możemy je wyrażać a kiedy nie?
Prawo do wyrażania swojej opinii i ocen wydaje się być mylnie rozumianą podstawą wolności słowa. Wiele osób wyraża je wszem i wobec, nie patrząc na to, czy w ogóle mogą to robić i czy przypadkiem nie zapędzają się za daleko. „Bo mam prawo” – otóż nie zawsze i nie w każdej sytuacji. Wolność słowa to bowiem nie tylko możliwość wyrażania siebie, ale też szanowanie poglądów innych.
-
Czy zdrowa relacja może się zakończyć?
Zdrowa relacja osobom po toksycznym związku kojarzy się z UFO. Niby każdy o tym słyszał, widzieli i doświadczyli jej nieliczni. Jest czymś upragnionym, wymarzonym, do czego wzdychamy i o czym skrycie śnimy, niezależnie od płci. Jednak czy przypadkiem nie przypisujemy tej zdrowej relacji zbyt wiele i nie oczekujemy, że będzie magicznym remedium na wszystko?
-
Hoovering – czym jest, jak wygląda i dlaczego jest toksyczny?
Hoovering, czyli inaczej ponowne zasysanie do relacji, która została zakończona. Jest to charakterystyczna taktyka manipulacyjna osób zaburzonych narcystycznie – za wszelką cenę chcą wciągnąć ofiarę w swoje sidła i uniemożliwić jej odejście.
-
Czym jest benching? Kilka słów o relacyjnej ławce rezerwowych
Benching to z angielskiego pozostawanie na ławce rezerwowych. W psychologii to określenie stosuje się do określenia zjawiska, w której jedna strona trzyma drugą „na zapas”, mimo iż nie jest nią zainteresowana.
-
Pisanie pamiętnika jako forma autoterapii
Pisanie pamiętnika kojarzy się z nastolatkami, które chcą w sekrecie przed rodzicami wylać swoje myśli i żale. To w sumie bardzo dobre skojarzenie – wbrew pozorom to naturalny i zdrowy odruch, wskazujący na zdrowy proces uniezależniania się od opiekunów pod względem emocjonalnym i psychicznym. Pisanie pamiętnika w życiu dorosłym może być formą autoterapii lub wsparciem dla psychoterapii prowadzonej przez specjalistę.
-
Top 5 haseł Narcyza, który czuje, że traci kontrolę
Osoby zaburzone narcystycznie posiadają bardzo silną potrzebę sprawowania kontroli nad innymi i nad rzeczami, na które nie mają wpływu. Ma im to rekompensować brak kontroli nad swoim życiem, wynikający z faktu unikania odpowiedzialności za siebie. Największą krzywdę, jaką eks (lub prawie eks) ofiara może zrobić narcyzowi to wyrwać się spod jego kontroli i pokazać, że już się nie da wciągnąć w jego techniki manipulacyjne. W takiej sytuacji narcyz ma jedno wyjście – przejść do ataku.
-
Samoakceptacja, czyli trudna sztuka lubienia siebie (ćwiczenia na samoakceptację)
Samoakceptacja – dumnie brzmiące słowo, które jest popularne szczególnie wśród coachów. Jest z nim tylko pewien problem – tak jak z asertywnością, rzadko dostajemy wskazówki wprost mówiące o tym, co się składa na tę samoakceptację oraz jak o nią zadbać.
Ewka Hansen – pisarka, redaktorka i feministka. Autorka "Klubowych dziewczyn" i bloga o psychologii Tojestgranda
