-
Pisanie pamiętnika jako forma autoterapii
Pisanie pamiętnika kojarzy się z nastolatkami, które chcą w sekrecie przed rodzicami wylać swoje myśli i żale. To w sumie bardzo dobre skojarzenie – wbrew pozorom to naturalny i zdrowy odruch, wskazujący na zdrowy proces uniezależniania się od opiekunów pod względem emocjonalnym i psychicznym. Pisanie pamiętnika w życiu dorosłym może być formą autoterapii lub wsparciem dla psychoterapii prowadzonej przez specjalistę.