-
Postanowienia noworoczne – jak je stawiać, aby motywowały a nie dołowały?
„Nowy Rok – now* ja!”- postanowienia noworoczne są dla wielu okazją do zmiany siebie i wejścia w nowy rok ze świeżą energią. Problem polega na tym, że mamy tendencję do stawiania sobie wyzwań, które zamiast motywować, dołują i sprawiają, że czujemy się ze sobą coraz gorzej. Jak zatem stawiać sobie postanowienia noworoczne, aby dawały nam szansę do rozwoju?